Opis
Zapraszamy na warsztaty z Jogi!
Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa.
W programie:
Wybrane zagadnienia części teoretycznej:
Część praktyczna:
Prowadzący: Jan Kołomycki.
https://www.facebook.com/jankolomycki.terapia/
Specjalista holistyczej terapii kręgosłupa. W leczeniu wykorzystuje metody chiropraktyki, osteopatii, treningu terapeutycznego i jogoterapii. Pochodzi z Białorusi, mieszka w Gdańsku. Prowadzi gabinety w Sopocie i Redzie. Cechuje go profesjonalizm, niezwykła charyzma i pozytywne nastawienie.
Zabierzcie własne maty :)
Uwaga! Obowiązują zapisy pod adresem: info@starymanez.pl
Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa.
W programie:
Wybrane zagadnienia części teoretycznej:
- Budowa i funkcje kręgosłupa. Z czego się składa i po co on nam?
- Dyskopatia, Protruzja, Ekstruzja, Skolioza, Zwyrodnienie, Degeneracja. Choroby czy symptomy?
- Życie to ruch czyli jaką aktywność fizyczną wybrać, żeby nasz kręgosłup dobrze się czuł?
- Co robić z pracą siedzącą?
- Materac i poduszka - to też jest ważne.
Część praktyczna:
- Ćwiczenia jogi rozciągające i wzmacniające; statyczne i dynamiczne; relaksacyjne.
Prowadzący: Jan Kołomycki.
https://www.facebook.com/jankolomycki.terapia/
Specjalista holistyczej terapii kręgosłupa. W leczeniu wykorzystuje metody chiropraktyki, osteopatii, treningu terapeutycznego i jogoterapii. Pochodzi z Białorusi, mieszka w Gdańsku. Prowadzi gabinety w Sopocie i Redzie. Cechuje go profesjonalizm, niezwykła charyzma i pozytywne nastawienie.
Zabierzcie własne maty :)
Uwaga! Obowiązują zapisy pod adresem: info@starymanez.pl